Little Athlete Club

リトルアスリートクラブとは?リトルアスリートクラブとは?

どんなことをやるの?

リトルアスリートクラブが独自に開発・アレンジしたドリルに取り組むことで、 将来、様々な運動・スポーツを楽しめるようになるための運動神経のベースを育んでいきます。

■ 4つのパートと“ねらい”

  • ランパート …走る・スキップ・ケンケン

    ランパートでは、ただ走るだけでなく、スキップやケンケンなど様々な走り方を学びます。
    裸足で思い切り脚を動かし、脚と足裏に刺激を与えることにより、様々なスポーツに活かすことができる脚力をつけます。走ることは足の能力を高めるだけでなく、体の動作を安定させるので強い体づくりにつながります。

  • マットパート …マット運動

    マットパートでは、手のひらと指先の感覚を養います。
    転んだ時に、とっさに手をついてケガを防ぐ経験にもなり、日常生活の中で安全に遊べる力を身に付けることにもつながります。また、「回る」「揺れる」といった動作を経験し、三半規管を鍛えることで、脳の活性化も期待できます。

  • アスレティックパート …跳び箱、鉄棒、平均台、縄跳び

    アスレティックパートでは、 跳び箱、鉄棒、平均台、縄跳びという様々な用具を使った運動を学びます。
    ランパート・マットパートで養った基礎的な脚の力・手の力を活かしながら、全身を使い、自分の体をイメージ通りに動かすことができる器用さを磨きます。

  • スローイングパート …ボールを使った運動

    スローイングパートでは、様々なサイズのボールを扱えるようになることをめざします。
    ボールの弾み方と、ボールが落下するスピードに目が慣れることにより、動体視力が養われ、視野が広がり、脳が活性化するため、学習能力向上も期待できます。ボールに慣れることで、ドッヂボール、野球などの球技種目の基礎となります。