上手になりたい種目を選んで、LACドリルをやってみよう!
クマさん歩きを後ろ向きで行い、足で壁を登って少しずつ体を壁に近づけ、逆立ちの状態になります。 腕の力を高め、逆さになる感覚を身につけます。倒立の練習にもおすすめです。 最初は少しずつ登れるところまで行き、だんだんと壁の近くまで体を近づけるようになれるといいですね。 お父さん、お母さんも手伝ってあげてください!